Zen Medi­ta­ti­ons­ta­ge

Wer Zen übt, sitzt regel­mäs­sig in einer stil­len und unbe­weg­ten Wei­se. Damit kommt der Geist zur Ruhe, die Gedan­ken wer­den weni­ger und lei­ser. In die­ser Hal­tung gelingt es dann, in sein Inne­res ein­zu­tau­chen und auf die­sem Weg per­sön­li­che, spi­ri­tu­el­le Erfah­run­gen zu machen.

Für die­se Medi­ta­ti­ons­ta­ge tref­fen wir uns am Frei­tag­abend und medi­tie­ren in der Grup­pe bis Sonn­tag­mit­tag. Die ein­zel­nen Medi­ta­ti­ons­zei­ten sind nicht län­ger als 1 ½ Stun­den, nach jeder Medi­ta­ti­ons­ein­heit folgt für 5 bis 7 Minu­ten eine Geh­me­di­ta­ti­on. In Vor­trä­gen wer­den Aspek­te des Zen thematisiert.

Es besteht die Mög­lich­keit zu Ein­zel­ge­sprä­chen mit dem Leh­rer. Hier kön­nen Fra­gen zur Pra­xis und zu den per­sön­li­chen Erfah­run­gen bespro­chen werden.

Ele­men­te der Medi­ta­ti­ons­ta­ge: Sitz­me­di­ta­ti­on, Geh­me­di­ta­ti­on, Rezi­ta­tio­nen, Zen-Vor­trä­ge und Ein­zel­ge­sprä­che. Der Kurs fin­det im Schwei­gen statt.