Zazenkai
Beschreibung
Gemeinsame Vertiefung auf dem Weg des Zen
Wer Zen übt, sitzt regelmässig in einer stillen und unbewegten Weise. Damit kommt der Geist zur Ruhe, die Gedanken werden weniger und leiser. In dieser Haltung gelingt es dann, in sein Inneres einzutauchen und auf diesem Weg persönliche, spirituelle Erfahrungen zu machen.
Zazenkai heisst wörtlich «Zusammenkunft zum Sitzen im Zen». In einem Zazenkai treffen wir uns am Freitagabend und meditieren in der Gruppe bis Sonntagmittag. Die einzelnen Meditationszeiten sind nicht länger als 1 ½ Stunden, nach jeder Meditationseinheit folgt für 5 bis 7 Minuten eine Gehmeditation. In Vorträgen werden Aspekte des Zen thematisiert.
Es besteht die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit dem Lehrer. Hier können Fragen zur Praxis und zu den persönlichen Erfahrungen besprochen werden.
Elemente des Zazenkai: Sitzmeditation, Gehmeditation, Rezitationen, Zen-Vorträge und Einzelgespräche. Der Kurs findet im Schweigen statt.