Rundum Frau sein
Datum
08.03.2025, 15:00 Uhr bis 09.03.2025, 17:30 Uhr
Leitung
Gaby Zbinden, dipl. Farb-, Mode- und Stilberaterin FSFM
Helene Marchand, dipl. Yogalehrerin und Yogatherapeutin
Ort
Propstei Wislikofen
Kosten
400.- CHF plus Pension 135.- CHF EZ/VP plus Kurtaxe 3.- CHF pro Nacht inklusive Farbmusterpass im Wert von 50.- CHF sowie umfangreiche Kursmaterialien
Gaby Zbinden
Helene Marchand
Beschreibung
Mich selbst entdecken durch Farben, Stoffe und Bewegungs-Sequenzen aus dem Yoga
In diesem Seminar erwarten Sie mehrere Farb- und Stil-Einheiten, sowie stärkende und regenerierende Elemente aus dem Yoga. Beides soll Ihre Persönlichkeit und Wesensart im Innern und Äussern zum Strahlen bringen.
Farb- und Stilberatung
Wie beschäftigen wir uns mit dem Äusseren: Sind Sie bereit, Ihr Äusseres individueller – farbenfroher zu gestalten? Welche Farben und Stoffe bringen Ihre Persönlichkeit und Einzigartigkeit optimal zur Geltung? In welchen Materialien und Kleidern fühlen Sie sich wohl? Welche Kleidung passt in Ihren Alltag, Beruf, Freizeit? Mit welchen Schnitten, Stoffen, Musterungen können Sie Ihr Äusseres unterstreichen und zum Strahlen bringen? Profunde Informationen zu Figurtypen, Stil und Styling runden das Angebot ab.
Nähre deinen Tempel
Es erwarten Sie stärkende und regenerierende Yogasequenzen, die keiner Vorkenntnis bedürfen. Es geht darum, das Bewusstsein und die Selbstliebe im eigenen Innern zu aktivieren. Das tiefe Eintauchen in ihren Körper-Tempel soll ihnen ein Gefühl des Ankommens vermitteln und zu einer tieferen Entspannung führen. Sie werden entspannt, kraftvoll und genährt nach Hause zurückkehren.
Zielgruppe: Frauen allen Alters
Kursziele
• Kennenlernen der sechs Damenstile, Farb- und Figurtypanalyse
• Informationen zu Farben, deren Wirkung sowie zu Passformen, Materialien und Musterungen
• Mit diesem Wissen die vorhandene Garderobe einfacher und besser kombinieren
• Tipps, selbständig passende Schnitte der Kleidungsstücke zu erkennen und mit Hilfe von Bildmaterial und Beschreibungen die ideale Kleiderwahl zu treffen.
• Visualisierung und Kurz-Meditationen
• Einfache fliessende Yogasequenzen, zum Teil mit Musik
• Atmung (Pranayama)
• Verbindung mit der Sensorik und dem Nervensystem
Programm
Samstag
bis 14:30 Uhr Individuelle Anreise, Zimmerbezug
15:00 Uhr Begrüssung und erste Kurseinheit
16:45 Uhr Yoga
18:00 Uhr Abendessen
19:15 Uhr zweite Kurseinheit
Sonntag
07:30 Uhr Yoga
08:30 Uhr Frühstück
09:30 Uhr Theorie Stil & Styling
12:00 Uhr Mittagessen
Gruppe 1:
13:15 – 15:15 Uhr Praxis Farbe & Stil
15:15 – 16:00 Uhr Freizeit
16:00 – 17:15 Uhr Yoga
Gruppe 2:
13:15 – 14:00 Uhr Freizeit
14:00 – 15:15 Uhr Yoga
15:15 – 17:15 Uhr Praxis Farbe & Stil
Alle
17:15 – 17:30 Uhr Abschluss und Verabschiedung