Zen Meditationstage

Wer Zen übt, sitzt regelmäs­sig in ein­er stillen und unbe­wegten Weise. Damit kommt der Geist zur Ruhe, die Gedanken wer­den weniger und leis­er. In dieser Hal­tung gelingt es dann, in sein Inneres einzu­tauchen und auf diesem Weg per­sön­liche, spir­ituelle Erfahrun­gen zu machen.

Für diese Med­i­ta­tion­stage tref­fen wir uns am Frei­tag­abend und medi­tie­ren in der Grup­pe bis Sonn­tag­mit­tag. Die einzel­nen Med­i­ta­tion­szeit­en sind nicht länger als 1 ½ Stun­den, nach jed­er Med­i­ta­tion­sein­heit fol­gt für 5 bis 7 Minuten eine Gehmed­i­ta­tion. In Vorträ­gen wer­den Aspek­te des Zen the­ma­tisiert.

Es beste­ht die Möglichkeit zu Einzelge­sprächen mit dem Lehrer. Hier kön­nen Fra­gen zur Prax­is und zu den per­sön­lichen Erfahrun­gen besprochen wer­den.

Ele­men­te der Med­i­ta­tion­stage: Sitzmed­i­ta­tion, Gehmed­i­ta­tion, Rez­i­ta­tio­nen, Zen-Vorträge und Einzelge­spräche. Der Kurs find­et im Schweigen statt.